Ркшила открыть такую тему, где бы мы смогли поедиться своими мыслями и мнениями по поводу того, как же нам не омрачить наши другоценные отпуска такими неприятными вещуми, как перегрев на солнце или обгорание.
Нам в этом году не светит морское побережье, но температура у нас в городе на стоолько жаркая, что не надо далеко ходить чтобы неприятности такие найти, вот и сама полезла по научным сайтам в поисках, как не обгореть и уберечься от теплового удара.
Итак, основные советы, как не обгореть на солнце и уберечься от теплового удара:
1. С 11 до 16 часов солнце наиболее активное, поэтому старайтесь избегать в это время суток прямых солнечных лучей, чтобы не получитьсолнечный ожог. Принимайте солнечные ванные утром или вечером, или в тени, что способствует ровному крепкому загару. Особенно это касается тех, чья кожа не привыкла еще к солнцу.
2. Определите, какой у Вас тип кожи. Это поможет Вам понять время пребывания на солнце. Если у В
...
Читать дальше »