Вы никогда не испытывали состояния, когда перед глазами появляются разноцветные круги, голова кружится, а сознание «отключается»? Значит, вы еще не знакомы с тепловым или солнечным ударом. Это неприятность обычно случается из-за сильного перегревания организма – на солнце или в душном и жарком помещении. Способствуют удару эмоциональное и физическое напряжение, плотная одежда, избыточный вес, курение, алкоголь, эндокринные, неврологические или сердечно-сосудистые расстройства, употребление некоторых лекарств.

Что же делать при солнечном ударе?

Для того чтобы оказать первую помощь при солнечном ударе, важно знать основные симптомы солнечного удара.

Признаки солнечного и теплового удара:

• покраснение кожи;

• головокружение и головная боль, шум в ушах;

• тошнота, иногда рвота;

• общая слабость и вялость;

• ослабление сердечной деятельности, одышка, сердцебиение;

• повышение температуры тела;

• сильная жажда;

• в тяжелых случаях – потеря сознания.

Помощь при солнечном ударе

Многие люди теряются в ситуации, когда с ними самими или с их близкими случается солнечный или тепловой удар, не знают, что делать в этом случае. Вот что рекомендуют врачи для оказания первой помощи при солнечном ударе:

1. Как можно быстрее вынесите пострадавшего на свежий воздух в тень или отведите его в прохладное помещение.

2. Снимите одежду с верхней половины тела (или хотя бы расстегните пуговицы) и уложите на спину, голова при этом должна быть приподнята.

3. На голову положите холодный компресс. Подойдет все, что есть под рукой: носовой платок, полотенце, кусок ткани – их надо смочить холодной водой и приложить ко лбу.

4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте его холодной водой.

5. Дайте обильное питье (прохладное, но только не ледяное). При сбоях в работе сердца можно накапать пострадавшему валерьянку, корвалол или кордиамин (20–30 капель на 50 мл воды).

6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

7. В тяжелых случаях, если человек потерял сознание или ощущает боли в области сердца, сильное сердцебиение и одышку, без промедления вызовите скорую помощь.

Надеемся, подобные неприятности обойдут вас стороной. Но чтобы обезопасить себя, пожалуйста, относитесь к жаре разумно: уходите в тень в дневные часы, не сидите (и уж тем более не лежите на солнце часами), пейте достаточное количество жидкости, носите головные уборы и одежду из «дышащих» тканей. И тогда солнце будет вам добрым другом, а не злым врагом!

***

Другие статьи на эту тему: