Что делать если Вы обгорели на солнце или получили солнечный удар?

Как только вы очутитесь на долгожданном морском побережье, не спешите сразу приобретать благородный бронзовый оттенок. Результат может быть иным, и весьма плачевным – ожог, солнечный и тепловой удар.

Ожоги опасны не только тем, что вызывают тяжелую травму кожи, которая, кстати, заживает очень плохо. У человека, шесть раз пострадавшего от солнечных ожогов, риск заболеть раком кожи в два раза выше, чем у других. Поэтому впервые дни на пляже загорайте в тени. И помните, что больше всего подвержены ожогам дети, так как у них очень нежная, чувствительная кожа. Солнечные лучи чаще всего «пристают» к белокурым и рыжим детям, а также к детям с бледной кожей, веснушками и голубыми глазами.

Солнечный удар можно получить, если долго находиться под прямыми лучами солнца без головного убора. При этом повышается температура, рябит в глазах, тошнит, шумит в ушах, кружится голова, начинаются судороги, но самое опасное – обморок.

Тепловой удар случается из-за потери организмом большого количества жидкости. Это происходит из-за перегрева на солнце или нехватки кислорода в душном помещении. Тепловой удар настигает в основном пожилых людей и детей, особенно грудных. Такое состояние сопровождается рвотой, высокой температурой, тошнотой, судорогами и обмороками.

Что делать при солнечном или тепловом ударе?

Самое главное – не теряйтесь. Помогите больному перейти в тень, снимите или расстегните тесную одежду, на голову положите холодное полотенце или лед, можно даже обернуть мокрой простыней. Лицо надо опрыскать водой. Если нет под рукой нашатырного спирта, воспользуйтесь одеколоном. Смочите им ватку, поднесите к носу, а затем разотрите виски. При начавшейся рвоте поверните голову человека на бок, чтобы рвотные массы не попали ему в дыхательное горло. Когда человек придет в себя, дайте ему стакан минеральной воды или крепкого чаю. К потерявшему сознание непременно вызывают «скорую» — такое состояние может угрожать жизни.

Не зная броду, не суйся в воду.

Никогда не ныряйте в незнакомом месте. Самая распространенная травма летом – вклинивание позвоночника в череп, когда человек бросается вниз головой в мелком месте. Не кидайтесь в воду, сильно перегревшись на солнце. Разница температур иногда приводит к спазму диафрагмы и остановке дыхания или к резкому спазму венечных сосудов сердца. И то, и другое может закончиться смертью.

Как ни странно , но опасность могут представлять мокрые купальники. Когда белье сохнет, оно отнимает тепло, и глубокое переохлаждение можно получить даже в жаркий летний день.

Для девочек и женщин это грозит заболеваниями половой сферы, органов малого таза и мочеиспускательной системы. Для мужчин – болезнями предстательной железы, а для мальчиков – урологическими болезнями. Кроме того, это может вызвать обострение геморроя или проктита. Поэтому после купания переодевайтесь во все сухое.

Помните: переохлаждение начинается, если находиться больше 15 минут в воде ниже температуры тела, то есть в любом водоеме.

Популярность: 8%